27 noviembre, 2019
Amor Propio

Amor Propio…¿Qué significa?

El amor propio es una mezcla de ingredientes emocionales, ideas, conceptos y seguridad tales como  auto-aceptación, auto-conciencia, amabilidad y respeto hacia nosotros mismos. Como idea el amor propio se convierte en una acción, es reconocerte y visualizarte como una persona única y digna de respeto, que merece oportunidades, es poseedor de cualidades múltiples y que también como todo ser humano comete errores por lo que  ofrecerte […]
4 febrero, 2019

¿Qué pasa en nuestro cuerpo cada vez que nos enojamos?

Toda reacción genera una acción,  esto es bastante conocido y aunque sabemos que mantener la calma parece algo difícil aquí te mostraré él porque se volverá necesario que respires profundamente un par de veces antes de enojarte o que si es irremediablemente necesario conozcas  las consecuencias y aprendas a usar este generador de energía de forma asertiva. El enojo es un estado emocional normal que tiene […]
25 septiembre, 2018

La Adolescencia Incomprendida

**Escuela para Padres** Tema I La Adolescencia Incomprendida Anna Freud menciona “que la adolescencia más que una etapa estabilizada es un proceso y desarrollo”, ciertamente así es, es una de las facetas más importantes que vive el ser humano durante su crecimiento hacia la etapa adulta y que lamentablemente la mayoría de los que ahora somos adultos la pasamos sintiéndonos incomprendidos, algunas veces solos y otras […]
17 septiembre, 2018

El Estrés y sus consecuencias

    ESTRÉS: Proviene del latín que significa “apretar u oprimir” La psicología lo reconoce como una sobrecarga emocional y mental en el individuo creado por un estado de tensión y que en pequeñas cantidades resulta ser benéfico porque nos motiva, lo percibimos como un reto, nos impulsa a desarrollar nuestras habilidades, además que el tener una meta a lograr resulta emocionante y nos estimula a mejorar […]
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